시간을 최악으로 사용하는 사람들은 시간이 부족하다고 늘 불평하는데 일인자이다. -라 브뤼에르 현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 오늘의 영단어 - revitalization : 활력, 원기회복오늘의 영단어 - profuse : 아낌없는, 마음이 후한, 풍부한 나한에도 모래 먹는 나한이 있다 , 높은 지위에 있으면서도 고생하는 사람이 있게 마련이라는 말. 오늘의 영단어 - boil down : 졸이다, 졸아들다, 요약하다오늘의 영단어 - precondition : 전제조건길은 가까운 데에 있다. 그런데도 이것을 먼 데서 구한다. -공자 오늘의 영단어 - armed intervention : 무력개입오늘의 영단어 - wade : (강을)걸어서 건너다, 도섭하다, 간신히 지나다